Duben 2013

Test PPP

30. dubna 2013 v 21:37 other
Zkusila jsem si znovu tenhle test :). :D Je to dobrý test. Myslím, že dost dobře odhadne.


Jsou tam i jiné testy a myslím, že stojí za to si je vyzkoušet.

30.4.

30. dubna 2013 v 16:09 Days.
Snídaně: kousek křehkého plátku* + káva + 10ml 1,5% mléka (6kcal)
Svačina: další kousek*
Oběd: další..*
Svačina: ještě. (23kcal)* + káva + 10ml 1,5% mléka (6kcal)
Večeře: -
Pills: jablečný ocet
Pití: voda
Pohyb: Jillian Michaels 30-Day shred level 1 (10/10)

35/100

*on to byl jeden, kterej jsem rozlámala na víc kousků. Proto jen 23 kalorii. ;)

29.4.

29. dubna 2013 v 15:48 Days.
Snídaně: káva + 10ml 1,5% mléka (6kcal), mrkev (17kcal)
Svačina: 25g mrkev
Oběd: 25g mrkev (21kcal - sv. i ob.)
Svačina: 20ml PEACH vodka (44kcal)
Večeře: -
Pohyb: Úklid (1,5hod), Jillian Michales 30-Day Shred level 1 (9/10)
Pills: jablečný ocet, štíhlá linie
Pití: hektolitry vody

88/300


28.4.

28. dubna 2013 v 17:48 Days.
Snídaně: nashi (56kcal)
Svačina: -
Oběd: 3 plátky pizzy (221kcal)
Svačina: MIA
Večeře: -
Pohyb: Jillian Michaels 30-Day shred level 1 (8/10)
Pills: jablečný ocet

Ranní váha: 53.6kg

27.5.

27. dubna 2013 v 19:09 Days.
Snídaně: -
Svačina: nashi (56kcal)
Oběd: malinkaté ukousnutí z jakéhosi zákusku z listového těsta, másla a marmelády (61kcal) - bylo to tak 10g, z donucení matky..
Svačina: -
Večeře: tuňák (106kcal) + mrkev (34kcal)

260/500

Pohyb: Jillian Michaels 30-day shred level 1 (7/10)
Pills: štíhlá linie, jablečný ocet

Wanna be??

26. dubna 2013 v 21:46
Ráda spřátelím s kýmkoliv:)

Do komentářů se zapiš prosím:)


Ahojte :)

26. dubna 2013 v 21:18 | Next.
Ahoj,:)
říkejte mi třeba 'Next'. Protože jsem jen další bláznivá holka s ppp. Trpím bulimii a anorexii. Moc moc chci zhubnout. Občas se řežu..Ale jen občas. Záleží na tom jak hlubokou mám depresi.
:)